ウォーキング頑張ったけど目標体重には届きませんでした。 本日の体重69.8kg体脂肪率36.7%。 この一ヶ月で体重最低は67.3kg.体脂肪率は33.1%。 ウォーキングと青汁では効果てきめんかと言われたら違った。 甘かった。 自分に甘すぎて嫌になる！ 写真は体重変…