筋トレ頑張りました！ 学生みたいにひたすら腹筋背筋スクワット！腹筋なんて最初30回もできなかった 今は50回を朝と夜にやってます。 スクワットはトイレでこっそりやりました。 長いかなって思われても仕事中もやりましたよ−！ 今月の一番痩せていた体重は6…