筋トレ頑張りました! 学生みたいにひたすら腹筋背筋スクワット!腹筋なんて最初30回もできなかった 今は50回を朝と夜にやってます。 スクワットはトイレでこっそりやりました。 長いかなって思われても仕事中もやりましたよ−! 今月の一番痩せていた体重は6…
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