やっと本腰入れてダイエット初めて数日。 体重は横ばいで今朝は72.2kg 体脂肪36％ とほほです。そうです。正月より増えてます。正座するのが変な感じする。靴履くのにお腹が邪魔。 最近は30分ランニングして大盛りご飯を子供茶碗に変えて野菜もりもり食べて…