筋肉痛
おはようございます！
皆さん住んでいるところは天気大丈夫でしょうか？
寒さは大丈夫でしょうか？
私は連日の雪かきで筋肉痛になっています。
そしてこれからも、また雪かきしてきます。
吹き溜まりがすごい！
仕事のみなさんも、学生のみなさんも、みんな今週はお気をつけてください！
ではまたブログ書きます！
あけましておめでとう
あけましておめでとうございます！
てしばらくご無沙汰しておりました。
仕事をやめてブログかける時間があるかなと思うと意外となくて。
今年こそはちまちまでもブログを書いていきたいと思います！
ブログを書きたい内容はたくさんあるんです！
日記にもなるし。記録にもなるし。
やるしかない！
学生以来の冬休みを経験しまして、一ヶ月で５キロ太りました。
いいだけぐーたら主婦させてもらいました。
食っちゃ寝食っちゃ寝の毎日。
子供たちが学校、幼稚園いっても、朝ごはん食べ朝寝して、昼ごはん食べて昼寝して、夜ご飯食べすぐ寝てを繰り返してました。
ぇー。体重計は怖くて乗れませんでしたが、いよいよ現実を見ようと乗ってみました。
丁度一ヶ月の体重より５キロ多くて悲しくなりました。
明日から子供たちと同様、主婦業も通常営業させていただき、ダイエットもしていこうと思います！
こんな肉まんですがよろしくお願いします！
気がつけば
もう今年も半年が過ぎていく。
今年頑張ろうと思ったブログ・・・
全然更新できなかった。
書きたいこと沢山ある。
のに書く時間がない。
全部仕事のせいといいたい。くらい忙しかった。
冬は本当につらくて朝家を出る時間が6時半。
帰りが21時。
なんのために働いているのか。
家族とは何なのか思いながら働いて、
春は入学、入園が重なりバタバタ。
なのに、仕事も人手不足でバタバタ。
帰れない。休みも返上。
子供たちも環境が変わったのにじっくり話す時間がない。申し訳ない気持ち。
本当は昨年度いっぱいで仕事をやめようと思ったが、できず。
何度も上司と話し合ってやっと今年夏にやめられるようになった。
これからは少しずつでもブログを更新していけたらな。
あと、子供たちとの時間を大切にしたい。
早口言葉
今トイレトレーニング中のいちごさん。
トイレトレーニングていう言葉はあまり好きじゃなくて使いたくないんですが・・・・
もともとトイレに通ってて成功してたのですがイヤイヤ期までにおむつ外さなかったから今行きたくないとか怒っちゃっておむつ大好きになっちゃったのかな。
最近は遊びたいからいかなーい。といういちご。自我が芽生えてきたのかなと思うけど、ここは思い切ってかわいいおねえさんパンツ履かせちゃえと思い履かせると意外とノリノリ。なのでそのままトイレも行ったくれてこれはオムツ外せるきっかけかもー！て内心ニヤリでした。
おねえさんパンツで午前すごし昼寝もして・・・すごい！おねえさんパンツ汚れてない！て思っていたら昼寝終了後トイレ進めますがお腹が空いているのでイヤイヤ。
先におやつにしてあげると、おやつをモリモリ。おやつを食べてるときに「おやつ食べたらトイレ行こうね〜」と言うと
「え？もうでたよ？＼(^o^)／」
とスボンベチャベチャ笑
そのままお風呂へ行き着替えとか済ませました。「おもらししたら早く言ってよ〜」と話すと、
「オシッコデタ」
とすごい早口でした。
その言い方が面白くて大爆笑。
子供の感じ取り方が素直で面白いなーて思いました。
ちゃんと、早口言葉ではなく、出たときに教えてね。と言う意味を教えたらちゃんと失敗したときにすぐ教えてくれるようになりました〜
あけましておめでとうございます～
去年はもう仕事が忙しくて辛くて辛くてブログなんて書く余裕がなかった。
楽しいこともほとんどなかった。
今度時間を見つけて去年の愚痴をここで書こうと思う。
でタイトル通りあけましておめでとうございます～。
今年は仕事を辞める予定なのでやめて心身ともに健康に過ごしたいと思います。
今年は子どもたちと書き初めをしました。
下の子いちごも筆をとり何やら一生懸命書いてました。
健康第一とか安全第一とかも書きましたが今年こそ脂肪を落とそうかと笑
こんなにくまんですが今年もよろしくおねがいします。
快調快腸~
前回前々回菊芋について話しましたが、菊芋が買えない日が続いていたのになぜか便秘が治った話をします。
仕事場の先輩にダイエットにおすすめされたのがプーアル茶。
プーアル茶を早速飲んでみると。
癖があまりない。
飲みやすい！なので毎日食事ごとに飲んでいます。
体脂肪は変わりませんが、お茶なので劇的に数字が変わるわけないと思いつつ継続が結果になると思い、飲み続けることにしました。
そして菊芋がなかなか買えなくて数日経ってもあれ？便秘にならないな。と思ってそのまま、数週間。あれ？毎日便がでる！
不思議ー！と思ってプーアル茶を調べてみたら、
プーアル茶にはマグネシウムが含まれていて、便秘が治るそうです！
マグネシウムの効果は次のブログで書きますね。
菊芋はお茶よりも効果で調理をしないといけない手間があり、子供や旦那はなぜか嫌がるので私一人のために副菜を１つ増やさないといけないのでやめてしまいました。
お茶だとやかんで煮出すだけなので手間いらず。簡単に摂取することができるのでプーアル茶を飲み続けてみます！
